颈椎病又称颈椎综合征。是指颈椎及其周围软组织，如椎间盘、后纵韧带、黄韧带、脊髓鞘膜等

发生病理改变而导致颈神经根、颈部脊髓、椎动脉及交感神经受到压迫或刺激而引起的综合征群。

本病好发于40岁以上成年人，无论男女皆可发生，是临床常见多发病。

头颈、肩臂麻木疼痛，重者肢体酸软乏力，甚则大小便失禁、瘫痪。若病变累及椎动脉及交感

神经时，则可出现头晕、心慌等症。

灸法治疗本症对缓解症状有较好疗效。平时应劳逸结合，尤其是伏案工作的人，更应该多加注意，

一般45分钟左右就应适当休息一下，从而放松颈肩部及全身。每日起卧定时，并按时进行体育锻

炼，夜卧枕头不可过高或过低，并注意颈肩部的保暖。

肖某，女，43岁。

主诉：左颈肩部及上肢酸胀麻痛10余年。每天伏案工作时加重。服中西药效果欠佳。

查：颈部活动受限，颈3～6棘突有压痛，并向左上肢放射，拇示指麻木。颈椎间叩击试验(+)，颈

椎间孔挤压试验(+)．臂丛神经牵拉试验(+)，X线摄片报告：颈4～6骨质增生。

治疗：隔物灸仪施灸，处方见上。艾灸3天后症状明显好转，活动基本自如。7天后诸症基本消失。

肩周炎，中医称之为五十间、漏肩风、锁肩风、肩凝症等，将肩周炎的一系列症状归纳为痹症的

范畴，故又有肩痹、肩胛周痹等病名。在中医籍《素问·痹论》中有骨痹、经痹、脉痹、皮痹等

分类，认为其病因与风寒湿有关。

现代中医临床总结古人经验，认为其发病与气血不足，外感风寒湿及闪挫劳伤有关。若年老体虚

肝肾精亏，气血不足则筋失所养，血虚生痛，日久则筋骨衰颓，筋脉拘急而不用。若老年营卫虚

弱，复因久居湿地，风雨露宿，夜寐露肩当风，以致风寒湿邪客于血脉筋肉，血行不畅而筋脉拘

急疼痛，寒湿之邪淫溢于筋肉则屈而不能伸，痿而不用。若外伤筋骨或劳累过度，筋脉受损，淤

血内阻，脉络不通，不通则痛，日久筋脉失养，拘急不用。

1.肩部疼痛

起初肩部呈阵发性疼痛，多数为慢性发作，以后疼痛逐渐加剧或钝痛，或刀割样痛，且呈持续性，

气候变化或劳累后常使疼痛加重，疼痛可向颈项及上肢（特别是肘部）扩散，当肩部偶然受到碰

撞或牵拉时，常可引起撕裂样剧痛，肩痛昼轻夜重为本病一大特点，若因受寒而致痛者，则对气

候变化特别敏感。

2.肩关节活动受限

肩关节向各方向活动均可受限，以外展、上举、内旋外旋更为明显，随着病情进展，由于长期废

用引起关节囊及肩周软组织的粘连，肌力逐渐下降，加上喙肱韧带固定于缩短的内旋位等因素使

肩关节各方向的主动和被动活动均受限，特别是梳头、穿衣、洗脸、叉腰等动作均难以完成，严

重时肘关节功能也可受影响，屈肘时手不能摸到同侧肩部，尤其在手臂后伸时不能完成屈肘动作。

3.怕冷

患者肩怕冷，不少患者终年用棉垫包肩，即使在暑天，肩部也不敢吹风。

4.压痛

多数患者在肩关节周围可触到明显的压痛点，压痛点多在肱二头肌长头肌腱沟处、肩峰下滑囊、

喙突、冈上肌附着点等处。

5.肌肉痉挛与萎缩

三角肌、冈上肌等肩周围肌肉早期可出现痉挛，晚期可发生废用性肌萎缩，出现肩峰突起，上举

不便，后伸不能等典型症状，此时疼痛症状反而减轻。

阿是穴，肩髎、肩髃、肩井、天宗、曲池。

肩周炎的日常护理应注意以下事项：

1、避免过度劳累，避免提重物，注意局部保暖。 

2、要加强身体各关节的活动和户外锻炼，注意安全，防止意外损伤。 

3、注意肩关节局部保暖，随气候变化随时增减衣服，避免受寒受风及久居潮湿之地。

4、老年人要加强营养，补充钙质，如吃牛奶，鸡蛋，豆制品，骨头汤，黑木耳等，或口服钙剂。

5、急性期不宜做肩关节的主动活动，可采用热敷、拔火罐、轻手法推拿、按摩等方法综合疗，

注意热敷时不要烫伤。 通过以上介绍，相信您对肩周炎的日常护理所注意的事项已经有所了

解了，希望对您有所帮助。

温馨提示：艾灸治疗此病期间，要加强周关节的功能运动，但注意不要扭伤和受凉。

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提示：

1、施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。

2、灸后若出现极大不适或病情加重，请前往医院辩证施治。

3、本文仅供学习参考，不构成灸疗建议，务必在当地医院医生指导下辩证施治。