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抑郁症艾灸调理方法

时间: 2020-05-24 来源:扬州百利源健康科技有限公司

艾灸是中医针灸疗法中非常常见的灸法之一,艾灸是利用艾叶制做的艾灸材料对身体穴位或者身体部位产生的刺激,从而实现对机体调整并治疗疾病的效果。那么艾灸对抑郁症的治疗是否有帮助呢?如果艾灸可以治疗抑郁症,那么具体的治疗方法是怎样的呢,艾灸能否自己在家进行呢?


艾灸可缓解抑郁焦虑症状 现在不少人有轻微的抑郁症或焦虑症,倘若病情未能得到很好的控制,进入夏季后,随着气温的升高,头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症状也会愈演愈烈。当药物治疗遭遇瓶颈期时,可以配合艾灸辅助治疗。艾灸可以调节阴平阳秘、疏肝理气,从而缓解抑郁、焦虑症状。

治疗抑郁、焦虑症时,艾灸选穴

艾灸对这种心脾两虚型的抑郁症有良好治疗效果,具体操作方法就是在气海、中脘、神阙、足三里用艾条进行艾灸,每个穴位灸10—15分钟,每天灸1次,5—7次做为一疗程。


百会穴

膻中穴

肝俞穴

阳陵泉穴

内关穴


太冲穴


艾灸对这种心脾两虚型的抑郁症有良好治疗效果,具体操作方法就是在膻中、肝俞、阳陵泉、内关、太冲进行艾灸,每个穴位灸10分钟,每天灸1次,5—7次为一疗程。


需要注意的是,艾灸只是配合治疗,药物瓶颈期并非药物没有起到应有的作用,只是阶段性治疗必经的状况,在坚持药物治疗时,艾灸的配合往往能起到更好的效果。



抑郁就是不快乐。中医讲心主喜悦,主快乐,抑郁与心的能量有关。心的能量释放不出来,或者本身的阳气不足就会抑郁。

艾灸的作用正是扶阳,通过温灸补充阳气,帮助我们把体内的阳气升发起来。对不快乐的人,只要把能量打开,精神气会特别足。同时,艾灸可以对机体产生长久刺激,延长安神效应,使组织器官的活动能力改善,还可以向大脑持续不断地反馈刺激信息,形成一种温和柔和、暖心持久的非特异性刺激冲动,有助于同时调整身心健康。


抑郁症是一组持续反复发作的情绪障碍性疾病,分急性抑郁症和慢性抑郁症。急性抑郁后,部分病人可能会转成慢性抑郁症,无法短时间内恢复到病前状态。

  广义上的“抑郁症”指的是一大类心理障碍,统称为“情绪障碍”。情绪障碍包括许多不同的障碍,其中主要有重性抑郁症和慢性抑郁症,其它的还有:抑郁性神经症、反应性抑郁症、产褥期抑郁症、季节性抑郁症、更年期抑郁症等等。狭义上的抑郁症是指重性抑郁症。国际的诊断标准(DSM-III和ICD-10)已经把抑郁性神经症归于情绪障碍,而在国内的标准CCMD-2中,仍把抑郁性神经症和重性抑郁症区别开来。抑郁症主要表现有:  

(1)生理方面症状:胃口变差、食欲减退或增加、体重明显减轻或增加、失眠或嗜睡、几乎整天都极度疲劳与缺乏能量、精神或动作反应激动或迟滞、性欲降低、头痛、头昏、眼睛疲劳、眼角酸痛、口渴、颈部酸痛、胸闷、呼吸不畅、胸痛、腹胀、频尿、身体酸痛、腰酸痛、盗汗与便秘感或一天数次大便等。

(2)心理方面症状:忧郁、心情沮丧、无望、易流泪、悲伤、激动易怒、害怕与恐惧、寂寞、无聊、感情淡薄、对自己不满意、满足感减少、兴趣明显减退、失去幽默感、低估自己能力、悲观、自我谴责(常感到罪恶感或无价值感)、低自尊、容易感到挫折、社交退缩、时常健忘、思考、注意、决断力减退或犹豫不决、意志丧失、作业效率或生产力皆减少、自杀意念及行为、胸部沉重苦闷与强迫回想旧事等。

(3)下列行为改变可能是孩童与青少年期常见的症状:功课突然退步、突然开始坐立不安、身体动作突然变慢、讲话音调变单调或变得沉默不语、无法解释地情绪激躁、无法解释地常常哭泣、常常显得很害怕或紧张、突然变得有攻击性、有反社会行为、开始使用酒精或其它成瘾性物质、不停地抱怨身体某部位疼痛不适,却又找不到病因。

(4)严重的忧郁症患者则因伴随:无用妄想、罪恶妄想、惩罚妄想、疾病妄想、贫穷妄想、幻听等症状,常易使医师误诊为精神分裂症。

   在古代的中医文献中,早就有“郁症”的记载。中医认为抑郁症的病因病机是由于情志所伤,肝气郁结,逐渐引起五脏气机不和所致。因此,舒肝解郁,调理五脏气机,成为治疗抑郁症的主要方法。而用艾灸配合中药治疗,往往会有很好的疗效,艾灸以百会、太冲、足三里、三阴交、中脘为基本穴,再根据不同的证型随证取穴。中医据抑郁症的临床表现,分为以下七个证型:

(1)肝气郁结型:患者表现为精神抑郁,情绪低落,悲观厌世,沉默寡言,喜静恶声,胸胁胀满,小腹胀痛,食少纳呆,大便失调,女性有月经不调,舌苔薄白或薄腻,脉弦。艾灸再取肝俞、期门。


(2)痰气交阻型:患者表现为精神抑郁,表情呆板,胸胁胀闷,嗜睡,疲劳,身体酸痛,咽中如有物阻,咳之不出,咽之不下,头晕目眩,舌苔白腻,脉弦滑。艾灸再取丰隆、膻中。


(3)气滞血瘀型:患者表现为精神抑郁,胸胁胀满刺痛,头痛健忘,烦闷欲死,面色晦暗无光泽,舌质紫暗或有瘀点,脉弦细而涩。艾灸再取膻中、膈俞。


(4)气郁化火型:患者表现为烦恼难解,激动易怒,胸痛腹胀,心烦不安,失眠多梦,口苦咽干,头痛眩晕,耳鸣,便秘,小便黄赤,舌红苔黄,脉弦数。艾灸再取神门。

(5)心阴亏虚型:患者表现为情绪低落,心烦懊恼,头晕失眠,心悸健忘,反应迟纯,手心出汗,口燥咽干,舌红少苔,脉细数。艾灸再取内关。


(6)心脾两虚型:患者表现为多思善虑,精神恍惚,喜悲欲哭,心悸失眠,健忘,心下痞满,纳呆腹胀,便溏,倦怠无力,面色萎黄,妇女月经量少、色淡,舌质淡嫩,脉细弱,艾灸再取心俞、脾俞,方剂用归脾汤。


(7)肝肾阴虚型:患者表现为急燥易怒,喜怒无常,头痛,胸胁胀痛,腰膝酸软,视物昏花,失眠多梦,盗汗,头晕耳鸣,舌红少津,脉弦细数,艾灸再取肾俞、肝俞。






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提示:

1、施灸顺序应遵循先上后下、先左后右、先背部后胸腹、先头身后四肢的顺序进行。

2、灸后若出现极大不适或病情加重,请前往医院辩证施治。

3、本文仅供学习参考,不构成灸疗建议,务必在当地医院医生指导下辩证施治。

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